Nå er det nok!

Det er sykkelulykker jeg sikter til. Det har vert så alt for mange av dem i den siste tiden. Det som skulle bli en folkefest for alle nemlig Nordsjørittet ble en trist dag. Sykkel entusiasten Per-Arild Dysjaland døde tragisk under årets store sykkelritt. Det er trist for både familien og hele sykkelmiljøet når en slik profilert sykkel man blir revet bort. Under samme Nordsjøritt var det også en annen deltaker som fikk hjerteproblemer, heldigvis ble denne mannen reddet av to andre snarrådige syklister som ga livgivende hjerte kompresjon til mannen fram til legehelikopter kom og overtok. Takk og pris for at dette gikk bra. I disse to triste tilfelle er det enda bra at ikke andre med syklister eller arrangørene av Nordsjørittet kan klandres for ulykkene.

Det skulle ikke gå en uke engang før sykkelmiljøet igjen ble rystet av en tragisk sykkelulykke. Fredag morgen kjørte Trygve Stangelan (TS’n) inn i et arbeids gjerde som var satt opp langs sykkelstien. Resultat av at han kom i kontakt med dette arbeids gjerdet ble et fall fra sykkelen. Dette medførte alvorlige hodeskalder. Trygve Stangelan døde lørdag kveld som resultat av dette fallet.

Nå er det nok. Alle vi som sykler ute langs veiene må ta vare på oss selv og være oppmerksomme når vi trener. Vi må ikke ta sjanser og utsette oss selv for fare. Tross alt så er sykkelen for oss amatører ikke vårt levebrød og vi har faktisk råd å ta oss litt bedre tid og passe på oss selv og alle andre syklister rundt oss. Så bruk sykkelen mye i sommer men ta vare på deg selv.

Jeg kan ri…….

Ja det er vell å ta litt drøyt i. Men noen sier at jeg rir på Tempoene mine. Ja, ja. Andre sier at jeg rir på syklene mine, men den er nok drøy for jeg sykler. Men i Påske da vi besøkte Cecilie ridejenten vår på Hurdal verk folkehøgskole så fikk jeg prøve å ri på hest. Jeg hadde mange ganger spøkt med at jeg måtte prøve ridning. Nå innhentet sleive spakene meg. Cecilie lovet å finne en rolig hest, en som vi var sikre på at den ikke tok av gårde med meg oppå. Øystein Sunde sin sang ”hest er best som pålegg” falt meg på sinnet. Cecilie kom ut med hesten den var ikke akkurat liten. Den minnet mer om en gammel tysk ølhest. En slik som de hadde foran vognene med øltønner i gamle dager. Vel jeg kom meg oppå og øket rikket seg ikke, det viste seg at den var så lat at Cecilie måtte gå foran å dra den for at den overhode ville bevege seg. Vel nå har jeg i alle fall prøvd å ri. Riktig nok har jeg lovet Cecilie at jeg skal komme bort til Hurdal verk en gang til å røve å ri litt mer. Kanskje jeg nestegang skal prøve en hest som går fremover av seg selv.

Årets store sykkelshow

Ja nå er det over. Jeg kom meg helskinnet igjennom årets utgave av Nordsjørittet. Været var upåklagelig, nesten ikke noe vind og fin temperatur. Ja på værfronten var det ikke noe å klage på. Selve rittet var også i år perfekt. Ikke noe å klage på der heller. Ja faktisk så var det ikke noe å si negativt i det heletatt. Formen var fin, beina fungerte optimalt og jeg fikk jevn og god fart. Jeg hadde selvsagt et mål i år også. Med perfekte forhold så var målet mitt å sykle inn på en tid under 4 timer. Det klarte jeg dessverre ikke, årets tid ble på 4 timer og et skarve minutt. Vel, vel ikke noe å gjøre med det. Tross alt så er denne tiden den beste jeg har hatt på de 5 årene jeg har syklet dette rittet. Så neste år da skal jeg under 4 timer. Det er bare å fortsette den positive trenden jeg har hatt på treningen og i 2012 da skal jeg under 4 timer. Men det er mange ritt før den tid, så jeg får mange anledninger å teste treningsutviklingen. Neste ritt er om 14 dager så nå er det bare å lade opp. Det er også det siste rittet før ferien. Ha en fin Pinsehelg.

Er jeg klar????

Ja det er et godt spørsmål. Jeg tenker da på om jeg er klar til Nordsjørittet på lørdag. Det ærlige svaret er vel både ja og nei. Jo treningen har vert grei den i år. Jeg har fått sykle ganske mye i år også, jeg har passert 1.100 km på sykkelen ute. Jeg har også deltatt på i alt 8 sykkelritt til nå i år. Men ja, jeg kunne nok vert i enda bedre form. Det som er litt skremmende er at jeg de siste dagene har følt meg litt tom, mangler litt av de ekstra kreftene som jeg skulle hatt for å få et optimalt Nordsjøritt. Vell det er nok lett å syte litt, men sannheten er nok den at formen er brukbar. Det er nok heller mine egne mål som er litt for høye. Dere vet straks en halvgammel mann som meg får start nr. på brystet så mister vi alle hemninger og tror at vi er supermenn. Jeg får krysse fingrene og satse på at det blir et fint ritt. På lørdag starter jeg fra Egersund kl. 08.55 det vil si at jeg starter i pulje 11. Jeg tar buss fra ruten som går kl. 06.30 så jeg må tidlig opp på lørdag morgen. Men alt går om man bare vil.
Det ser foreløpig ut som vi i år skal være litt heldigere med været. Det er bare å krysse fingrene. Verre enn i fjor kan det neppe bli. Da hadde vi som kjent meget dårlig vær. Vi hadde ca 15 s/m motvind. Delvis regn og på det laveste var temperaturen nede i 3 grader. Krysser fingrene og håper på et bra ritt.




Foto fra Bros Challenge, fotograf Susanne

TREN 25 GANGER PÅ 90 DAGER FRA 1. APRIL TIL 30. JUNI!

Nå kan DU være med på å gi kreftsyke på Oslo Universitetssykehus et Pusterom (treningsrom)! Tren 25 ganger på Elixia på 90 dager. Hver gang du trener gir du kr 1 som er øremerket byggingen av et Pusterom for kreftsyke. Sammen gir vi trening en ekstra mening!

Nå er jeg i mål med mine 25 ganger, så mitt bidrag er nå gitt.